Fondatrice d’Espace Terra Yoga, professeur de yoga et de yoga thérapeutique, praticienne en Somatic Experiencing
2019 : reçue yogacharya (maître en yoga) par Swami Sai Sivananda, président de la Fédération francophone de yoga
2019 : formation de 216 heures en Somatic Experiencing™ offerte par le Somatic Experiencing™ Trauma Institute
2017 et 2015 : Symposium international de Montréal en yoga thérapeutique
2014 : formation de 300 heures en yoga thérapeutique chez Re:Source yoga
2010 : atelier d’un jour sur les matras offerte par l’Institut Vidya
1998 : séjour de 2 mois en ashram en Indes
1991 : formation de professeur de yoga certifiée de 150 heures avec Patrick Vesin de Padma Yoga
1991 : formation en massage pour bébé offerte par l’Ass. internationale des instructeurs et instructrices en massage pour bébé
1986 : séjour de 3 mois en ashram en Orégon
1982 : formation de professeur de yoga prénatal de 35 heures au Centre d’épanouissement de l’Être Le Lotus
Mon chemin de vie
J’ai commencé à pratiquer le yoga par nécessité. Lorsque j’ai réalisé que j’étais enceinte, à 25 ans, j’ai tout de suite éprouvé un vibrant désir d’accueillir cet enfant que je portais mais je ressentais aussi un cruel mal de vivre. Que faire pour ne pas transmettre un aussi triste héritage à mon bébé ? Le yoga fut ma réponse. Je m’y suis plongée corps et âme.
À l’époque, le yoga était beaucoup moins populaire qu’il ne l’est aujourd’hui. Il y avait toutefois le Centre d’épanouissement de l’Être le Lotus qui était très dynamique et qui organisait des séminaires d’été d’une durée de 2 mois. C’est dans ce cadre que je fus initiée aux principales branches du yoga.
En 1982, j’ai fais la connaissance d’Osho, un mystique indien, et de nombreuses personnes qui gravitaient autour. Quelle belle et folle épopée ! Un «Oui à la Vie» s’est alors inscrit profondément dans mes tripes. Ces années ont été marquées par la découverte de thérapies telles le rebirth, la bioénergie, le cri primal, les constellations familiales, etc. ; par la pratique de diverses méditations créées par Osho (dynamique, kundalini, chakra breathing, etc.) et par la vie en commune.
J’ai commencé à enseigner le yoga dans le milieu des années 80. J’ai d’abord enseigné le yoga prénatal pendant 10 ans suite à quoi j’ai commencé à enseigner le yoga pour tous et la méditation. J’ai fondé l’école Espace Terra Yoga en 2007 à Joliette dans la belle région de Lanaudière.
Depuis quelques années, consciente de l’impact que peuvent avoir les traumatismes sur notre bien-être, je m’intéresse au yoga thérapeutique ainsi qu’au fonctionnement du système nerveux. C’est ma nouvelle passion.
Parmi les expériences qui ont eu une incidence significative sur mon cheminement, je compte aussi plus de 3 000 kilomètres de marche – silencieuse plus souvent qu’autrement – sur les chemins de Compostelle.
Membre de la fédération francophone de yoga
Membre de Yoga Alliance
Yoga charya
"La femme est un rayon de lumière divine."
